Mor-barn pilates

Efterfødselshold

Har du født for nyligt og har du brug for at genvinde styrke og stabilitet i ryg, mavemuskler, bækken og ikke mindst bækkenbunden, så er dette holdet for dig. Vi arbejder målrettet med de områder af kroppen, som har været ekstra belastet under graviditeten og fødslen.

Din baby er naturligvis med til timen, hvor vi også har tid og plads til amning, bleskift eller en lur til den lille undervejs, hvis der er brug for dette. Der er naturligvis plads til barnevognen i haven, hvis du har den med.

Opstart anbefales tidligst 6-8 uger efter fødslen.

Holdet afvikles torsdage kl. 10:00-11:00
Nordfeldvej 11, Østermark, 4780 Stege.

Forløbet afvikles i 6 uger fra første tilmelding kommer ind.

Pris: 600 kr.

Beløbet skal betales inden første træning på MobilePay til 29 40 29 80 eller til Danske Bank - Regnr.: 3409 Kontonr.: 13152934
Se øvrige betingelser under punktet “Betingelser” nederst på denne side