Pilates, niveau 1

For begyndere og let øvet

Her benytter vi alle grundøvelserne i Pilates Matwork, så din krop bliver styrket i et behageligt tempo og du langsomt bliver bedre, stærkere og klar til mere udfordrende øvelser.

På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang.

Har du smerter, skader eller andet som kræver særlige hensyn, vil jeg dog anbefale, at du i stedet enten tilmelder dig et af de hensyntagende hold, eller at du ringer til mig først, så vi kan forventningsafstemme, inden du booker plads på et hold.

Der er online timer med Pilates niveau 1 onsdage i ulige uger.

Alle online timer bookes i Timecenter, hvor du finder en samlet oversigt over alle drop-in såvel som online-timer. Klik på den grønne knap herunder for at komme direkte til Timecenter, så du kan booke en plads, på en tid der passer godt for dig.

Timerne afvikles via Zoom og du modtager et link dagen inden timen finder sted.

Priser:

• 100 kr. pr. gang eller 1 klip på klippekort

• 800 kr. for et klippekort med 10 klip (bruges inden 6 måneder)

Beløbet skal betales inden første træning på MobilePay til 29 40 29 80 eller til Danske Bank - Regnr.: 3409 Kontonr.: 13152934
Se øvrige betingelser under punktet “Betingelser” nederst på denne side