Pilatesforløb

Jeg tilbyder faste holdforløb, som varer 4-10 uger ad gangen. Varigheden af ​​det enkelte forløb fremgår af holdbeskrivelsen, som du finder ved at klikke på holdet i holdplanen herunder.
Det er også i holdbeskrivelsen, du finder oplysninger om det fokusområde, der er på det enkelte hold.

Niveauet tilpasses deltagerne, hvorfor der ikke er plads til mere end 5 deltagere pr. hold. Det giver tid til individuel tilpasning af øvelser samt til rådgivning og opmærksomhed til den enkelte undervejs.
Holdplanen er bygget op med udgangspunkt i, at der skal være et hold til alle uanset køn, alder, niveau, behov for særlige hensyn osv.

• Alle holdforløb finder sted i mit studie på Møn, beliggende Nordfeldvej 11, Østermark, 4780 Stege.

• Ønsker du at gentilmelde dig, når et forløb slutter, har du mulighed for at tilmelde dig samme hold, før andre kommer til.

• Hvis ingen af ​​tiderne i holdplanen passer godt for dig, så er du velkommen til at samle et hold på 2-5 personer, tage kontakt til mig og så ser vi, om ikke der kan findes et tidspunktet, som er godt for os alle.

• Er der ledige pladser på et hold, som allerede er startet, er du fortsat meget velkommen. Du betaler kun for de timer, der er tilbage på i forløbet.

Hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet, nederst på siden, vil du få besked når der oprettes nye hold.

Der starter nye holdforløb op igen i uge 34 (startende mandag den 22/8-22).

Info om holdplan mv. kommer i nyhedsbrevet såvel som her på hjemmesiden i slutningen af juli 2022.

Frem til uge 34 henvises til drop-in holdene, som afvikles løbende hen over hele sommeren (undtagen uge 30 + 31 hvor jeg holder lukket).