Pilates, niveau 1

For begyndere og let øvet

Her benytter vi alle grundøvelserne i Pilates Matwork, så din krop bliver styrket i et behageligt tempo og du langsomt bliver bedre, stærkere og klar til mere udfordrende øvelser.

På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang.

Har du smerter, skader eller andet som kræver særlige hensyn, vil jeg dog anbefale, at du i stedet enten tilmelder dig et af de hensyntagende hold, eller at du ringer til mig først, så vi kan forventningsafstemme, inden du booker plads på et hold.

Holdet afvikles mandage kl. 08:00-09:00
Nordfeldvej 11, Østermark, 4780 Stege.

Forløbet afvikles i 3 uger fra første tilmelding kommer ind.

Pris: 300 kr.

Beløbet skal betales inden første træning på MobilePay til 29 40 29 80 eller til Danske Bank - Regnr.: 3409 Kontonr.: 13152934
Se øvrige betingelser under punktet “Betingelser” nederst på denne side